都要忘记发lofter了😂
Day50(5.9)
🥣早餐:洋葱全麦贝果,西红柿,黄瓜,猕猴桃酸奶杯
最近有点走火入魔,买了超多的摄影背景纸,早餐就想来摆拍,于是把早餐难度简化了,只复烤了贝果,其他摆盘用。
大家加入以后家里的酸奶简直以飞速消灭光,搜罗出了一颗猕猴桃🥝,甜甜的,搭配坚果好好吃😋
🥣午餐:海鲜香辣意面,青梅气泡水
好久没有吃意面了,中午没带便当回家吃,快手菜的最佳选择,水里加一点盐和橄榄油,放入意面煮8分钟。油锅炒香蒜片和干辣椒,倒入花蛤和鲜虾,加一点煮面水盖上盖子等到花蛤全部开口后放入意面,加黑胡椒碎调味就好了~超级鲜美!
🥣晚餐:坚果酸奶
跳完操真的一点都不饿,把最后一口酸奶消灭干净。