Margaret

#90天减脂计划

Day27（4.11）

🥣早餐：开放式贝果三明治，铁观音

昨晚做的黑芝麻贝果，终于整形成功，又是我最爱的胖胖贝果🥯了！开心，早餐就是把贝果切半，抹上了天润酸奶，搭配芒果和草莓，巨好吃！答应我一定要试一试！天润这款酸奶浓稠度真的超适合做抹酱。

🥣午餐：新加坡餐厅

一星期一次的放纵餐，这个星期选择了新加坡菜～这家晓南洋是一段段时间就会想吃的店铺，除了贵没有别的缺点了，每一道菜都好吃，没有踩雷的。点了每次必吃的海南鸡+鸡油饭，柠檬凤爪，新尝试了叻沙粉，妈咪排骨。满足～

🥣晚餐：圣女果

中午吃了这么多晚上当然要减少摄入量了呀！而且必须要运动，跳完了有氧操，晚上再加练一组腹部！